食育

今回は食育に関する話題を

最近「食育」って言葉をよく耳にするようにりましたよね

食育を調べてみると、「生活や健康の基本である食生活に関する教育

食べ物のバランスよい摂取方法や、食品の選び方、食卓、食器といった食環境を整える方法、さらに食に関する文化など、広い視野から食について教育すること

」との事です

そういうのは、自然と身につくのでは？と思っていましたが、最近はそうではないようです

「朝食抜き」だったり、「無理なダイエット」なんかで食生活が乱れているんです

だから、食育が今必要となっているのです

特に必要なのが子供たちで、健康な体に育つためにも必要なことだと思います

そして、今は食育資格があるんです

「服部幸應の食育インストラクター養成講座」って言うのがそうらしいです

これは、自宅にいながら食育について学んでいける講座なんです

資格を取りたい方にはお勧めだと思います