脳梗塞について

がんも怖いですが、脳梗塞も怖い病気のひとつです

脳は手術も難しいし、体のすべてをつかさどっている脳に障害が残れば、神経伝達がうまくいかず何かしら後遺症が残りますからね

脳梗塞の予防はなるべく野菜や青菜など血液をサラサラにする食事をころがけることだと思います

それでも青菜ばかりでは栄養にならないので、すべての品目をバランスよくとることですね

水分をきちんと摂ることも大切です

私は日ごろ運動した後必ずサウナに入る週間があり、かなり水分を排出します

自分では十分水分を摂っているつもりですが、のどが渇いてからではなく、サウナに入る前やのどが渇く自覚症状がなくても水分をとらなければならないらしいです

脳梗塞はとにかく早く処置をしないと危ないので日頃からいきつけの病院を決めておいたほうが安心ですね

脳検査には定評のある金内メディカルクリニックはおすすめです

平成４年に開設され、脳ドックのMRの機器導入では日本で３番目のスタートという脳の健康診断では先駆けのクリニックです

テレビでも紹介されているので安心、信頼がありますね